Et si on courait !
La Ville de Tournai relance le PECP, son Programme d’Entraînement à la Course à Pied.
Le programme idéal pour toute personne désirant se lancer dans une pratique sportive accessible !
Les entraînements débuteront le mardi 10 mars 2020 et se clôtureront le 3 mai pour le groupe « débutant » et le 26 mai pour le groupe « confirmé ».
2 programmes distincts sont au menu : Objectif 5 (débutants) et Objectif 10+ (confirmés).
Le cycle est organisé en 8 semaines pour le premier groupe et en 12 semaines pour le second, au rythme de trois séances hebdomadaires dont deux sont encadrées par l’équipe Sports de la Ville de Tournai :
- le PECP 5 : les mardis à 18h00 et les dimanches à 10h00
- le PECP 10+ : les mardis ± 18h30 et les dimanches à 10h30
Pour la troisième séance, un programme d’entraînement vous sera remis pour que vous puissiez l’exécuter à partir de chez vous.
Le coût de l’inscription pour les 2 groupes est de 40,00 €.
L’inscription des coureurs du groupe PECP 10+ comprend également, pour ceux qui le souhaitent, le dossard afin de participer aux 20 km de Bruxelles sous les couleurs de la Ville de Tournai !
Le premier rendez-vous est fixé le mardi 10 mars à 17h45 au Hall des Sports de Tournai, avenue de Gaulle, 2 à 7500 Tournai.
Pour tout renseignement complémentaire :
Division Sports & Loisirs, avenue de Gaulle, 2 à 7500 Tournai
069/89.06.20 ou [email protected]
Nous vous attendons nombreux et nombreuses !
