NIA

La joie du mouvement avec le NIA

 Le NIA est une technique s’inspirant de la danse, des arts martiaux, et de la prise de conscience corporelle. Il apporte condition physique et bien-être.

Au travers d’ une approche holistique, le NIA vise l’ harmonie entre le corps, le mental et l’ esprit.
Le NIA se pratique pieds nus, sur des musiques entraînantes et stimulantes.

Il est accessible à tous! Il propose 3 niveaux d’intensité pour chaque mouvement. Chacun est libre d’accentuer ou de diminuer l’intensité ou l’amplitude des gestes et déplacements, sans jugement ni comparaison.
Le Nia aide à se libérer du stress et des tensions corporelles, calme le mental, aide à retrouver la confiance en soi, la joie de bouger dans son corps et augmente la joie de vivre!

Découvrez le NIA en images et vidéos en visitant les sites suivants : www.NiaBelgium.be et www.Nianow.com et www.nianow.fr  

Les cours sont suspendus pendant les périodes de congés scolaires.