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Apprendre à courir

Le Service des Sports de la Ville relance le Programme d’Entraînement à la Course à Pied (PECP) : pour apprendre à courir ou améliorer ses performances ! Les précédents programmes ont rencontré beaucoup de succès : début des entraînements le 19 avril, fin le 12 juin. Deux programmes distincts : 0-5 km (débutant) et 5-10 km (confirmé). Huit semaines, au rythme de trois séances hebdomadaires dont deux seront encadrées (les mardis ± 18h et les dimanches à 10h pour le 0 à 5 km et les mardis ± 18h30 et les dimanches à 10h30 pour le 5 à 10 km). La troisième séance est un « devoir » à réaliser à partir de chez soi !

 

Inscription et 16 séances : 40 €.

 

Rendez-vous : Hall des Sports, avenue de Gaulle, 2 à 7500 Tournai. 069/890 620 ou [email protected]

 

PECP

 

 

12 février 2016 | Actualités, Evènementiel | 0

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